Ons team is veelzijdig, onze trainers complementair. Iedereen heeft zijn eigen specialiteit, zodat ook jij altijd wel jouw ding vindt.
Maak gebruik van de verschillende expertises die we in huis hebben. Wij matchen jouw doelen met de juiste trainer. Op die manier ga je altijd aan de slag met een expert in zijn vakgebied en kunnen we je altijd op de beste manier trainen. The pleasure is all ours.
Een lichaam dat er goed uitziet is een bijwerking van onze sessies.
Geen nood aan hopen fitnessmateriaal. Met je eigen lichaamsgewicht voorzien wij al een volledige work-out.
Voor mobiliteit en flexibiliteit baseren wij ons op de gekende methodiek van FRC.
Stress heeft een mentale en fysieke impact die niet te onderschatten is. Hoog tijd om dat aan te pakken dus.
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Wij corrigeren jouw bewegingen en maken jouw rug sterk.
Ons ultiem doel is jouw levenskwaliteit beter maken. Denk dus niet alleen sport, maar ook voeding, slaap en meer.
Thomas is gepassioneerd trainer en zaakvoerder van Lean. Met jarenlange ervaring in boksen, Krav Maga en met gewichten én eigen lichaamsgewicht biedt hij jou zeer gevarieerde en doelgerichte trainingen aan. Met zijn bijkomende Institute of Motion-opleidingen gaan jullie samen op zoek naar haalbare, gezonde gewoontes voor een lichaam en geest in balans.
Calisthenics & boksen
thomas@lean.gent
Davy is afgestudeerd als Advanced Human Health & Performance Specialist coach van Institute of Motion waarbij zijn missie is om mensen te begeleiden naar een duurzame, gezonde levensstijl zodat ze elke dag fysiek & mentaal top kunnen presteren. Verder is Davy gecertificieerd als EXOS Performance Specialist level 3 en is werkzaam binnen de jeugd van KAA Gent. Zijn missie hierin is om de sportprestaties van deze spelers te optimaliseren alsook blessures te vermijden.
Health & Performance coaching
davy@lean.gent
Eward is naast gecertificeerd Health Coach van Institute of Motion ook gespecialiseerd in de master course van Ultimate Instability. Als voormalig competitief wielrenner en liefhebber van progressieve krachttraining weet hij zowel competitieve als recreatieve sporters gericht naar een volgend niveau te tillen. Verwacht je dus niet aan makkelijke trainingen. Eward haalt steeds het onderste uit de kan om jou zo aan de beste resultaten te helpen.
Krachttraining & movement improvement
eward@lean.gent
Keith is gecertificeerd Anatomy Trains-specialist. Naast een ervaren surfer is Keith ook een fervent loper, wat zijn voorliefde voor duursport verklaart. Dankzij zijn passies heeft Keith een goede feeling met (jeugd)atleten en fans van uitdagende bodyweight training. Desondanks de die-hard ingesteldheid in zijn eigen sportieve prestaties zal Keith altijd de sessies op maat aanpassen en je met een voldaan gevoel laten vertrekken. Ook voor sportmassages kan je bij Keith terecht.
Jeugdatleten & Calisthenics
keith@lean.gent
Dennis is onze gymnastics & bodyweight strength coach met specialisatie in de ringen. Als ex-olympisch atleet kan hij perfect elk niveau begeleiden, van absolute beginner tot gevorderde. Ook voor handbalancing en basislenigheid helpt Dennis jou graag naar betere prestaties.
Gymnastics & bodyweight strength
dennis@lean.gent
Guillaume is onze conditie- en (kite)surfcoach. Door zijn aanstekelijk enthousiasme heb je nooit door hoe zwaar de training eigenlijk is! Als vaste waarde in onze 'Girls Who Lift'-groepslessen weet Guillaume als geen ander hoe hij leuke, doeltreffende group workouts voorziet. Guillaume stuurt jou met een glimlach en fysiek voldaan huiswaarts na een leuke training.
Group & booty workouts
guillaume@lean.gent
Realistische doelstellingen, geen guru toestanden. Dat is waar we in geloven.
Fitheid is hard werken, dat beseffen we als geen ander.
Het lichaam zit complex in elkaar. Het is onze verantwoordelijkheid om de juiste beweging te stimuleren, daarom studeren we dagelijks bij.
Sport gaat niet enkel om conditie, het is een mentale uitlaatklep die cruciaal is voor het ontstressen van de geest.
