Terug naar aanbod

Group training

Alles geven na de werkuren met onze groepstrainingen.

Sporten in groep houd je langer vol. Dat is een feit. Met like-minded mensen alles geven, niets is motiverender.

Onze groepstrainingen vinden plaats na de werkuren. Perfect om je dag mee af te sluiten of je avond mee te beginnen. Trainen in groep leuk, maar niet te onderschatten. Je kan deelnemen aan onze girls who lift, cardioboxing, mobility training of outdoor bootcamps. Kan je niet kiezen? Combineer!

Kom gratis kennismaken

Onze groepstrainingen, voor elk wat wils.

Girls who lift

Niet te onderschatten krachttraining voor sterke vrouwen.

Mobility training

Maak je gewrichten los. Gebaseerd op de FRC van dr. Andreo Spina.

Cardioboxing

Explosieve work-out waarin je technisch goed leert boksen.

Outdoor bootcamp

Intensieve trainingen in de verse buitenlucht.

01
/05
Gebruik de pijlen of sleep om de volgende foto te zien

Dit staat je te wachten bij onze groepstrainingen.

Kwalitatieve begeleiding

Trainen in groep betekent niet dat er ingeboet moet worden aan begeleiding. Onze trainers loodsen jou door de training.

Kleine groepen

Er kunnen maximum 12 mensen deelnemen aan onze groepstrainingen. Zo kunnen we die kwalitatieve begeleiding garanderen.

Train in een open ruimte

In onze studio heb je volledige bewegingsvrijheid. ‘t Is eens iets anders dan die gesloten kantoorruimtes.

Progressieve aanpak

Je gaat niet alleen vooruit als groep, maar ook individueel. We gaan steeds een stap verder in elke training.

Kies uit 4 trainingen

Work-outs voor sterke vrouwen, leniger worden, jouw conditie trainen met boksen of in de gezonde buitenlucht afzien. Jouw keuze.

samen sporten

Het is bewezen, sporten volhouden lukt het best als je het in groep doet. Motiveer elkaar, daag elkaar uit en ga vooruit.

Gemakkelijke avonduren

We hebben onze groepstrainingen afgestemd op jouw uren. Doe mee vanaf 19:30 of 20:30.

Afzien op een leuke manier

Sporten met onze trainers én in groep? Dubbel zoveel plezier en dubbel zoveel zin om erin te vliegen.

Word deel van de Lean community

Onze Lean community bestaat uit gedreven mannen en vrouwen. Wat ons betreft, bestaat er geen beter club om deel van te zijn.

“De groepstrainingen bij lean zijn echt ideaal om gemotiveerd te blijven.”
Manon De Walsche
Studente
Training since
May 2018

Niets motiverender dan trainen in groep.

Elke groepsles focust op verschillende doelstellingen. Wil je leniger worden, je conditie trainen, meer kracht krijgen of een overall work-out in de openlucht? Kies jouw groepstraining of combineer.

Je kan op elk moment instappen. Onze trainers zorgen ervoor dat je op hetzelfde niveau zit van je groep in no time. Een drukke agenda? Je kiest zelf hoeveel keer je deelneemt aan de sessies. Voor de twijfelaars: elke eerste proefsessie is gratis. Kom dus gerust eens meetrainen.

Kom gratis kennismaken

Stap in wanneer je wil

Onze trainers zorgen ervoor dat je zo snel mogelijk in hetzelfde niveau zit als de rest van je groep.

Kies hoe vaak je deelneemt

Je kan kiezen tussen 4 abonnementen: 1 keer per week, 2 keer per week, 3 keer per week of onbeperkt (voor de diehards onder ons).

Mix and match

Leren boksen én leniger worden? Of sporten in de buitenlucht én deelnemen aan de krachttraining voor sterke vrouwen? Alles kan.

Bekijk zeker ook onze corporate trainingen

corporate training

03